オキシジェノ

ダンスに行ったはずが、インストラクターが休みで代わりにオキシジェノ。わざわざジムにまできたんだし、ちょっと筋肉痛があるので、ハードなトレーニング系はやりたくないので、とりあえず参加してみた。でも体がすごく硬いので、バレエとかヨガは苦手。まあそこまで大変でもなかったけど、あぐらが辛い。終了後予想通り足がつった。


ダンス

女性ばっかりのダンスプログラムに出席する男性はなかなか勇気があると思う。ただ、悪いけどある不器用でおまけに大柄なので近くにいるとぶつかりそうな人が何人かいて、そういったお一人の常連の廻りがやたらすいていて、そのぶん部屋のほかの部分がやたら混み合っていた。う〜〜〜ん。


ジムも終了

ジムも年末年始はお休みになるので、今年最後のダンス。

 

一時期ずいぶん減ってしまったダンスのクラスが、少し復活して今年は楽しかった。まだまだヨガだのストレッチだの不満はあるけど、まあその方が圧倒的に人気があるからしょうがない。


エアロビクスの立ち位置

エアロビクスに限らないのだけど、月単位で振り付けが変わるレッスンに出るときに、その月かなり出ていて振り付けがかなりできる状態の時には、前の方にいく。前が空いていることが多くて、その方が他の方の邪魔にならないから。でもたとえばずっと出られなくて第三週目にいきなりでるなんてときは、複雑なクラスの場合は断固として後ろにいることにしている。全然できないと恥ずかしいということももちろんあるのだけど、振りを覚えていても、前の人や隣の人が間違えるとつられてしまうということが自分自身でよく経験するので、前で間違えてばかりいると迷惑だろうという気がするので。

 

ということで第三週のエアロビクス中級クラスにいきなり出る。

 

なんとか終わる頃には様になったかも。来週もあるから出られたらもう少し自信を持って出られるかな。


今年のジム終了

今日でジムの今年度の営業は終了。

 

午後のレッスンにでて、夜ももう一度来ようかなと思ったのだけど、夜ご飯が予定より遅くなって面倒になって夜のダンスはやめにした。今年は忙しくてなかなかでられなかったなあ。

 

しかしヨガってどこがいいのだろう。どうやら私は少数派らしいけど、ヨガのレッスンが一杯増えてその分エアロとかジャズダンスとかが減ってつまらない・・・


ヒップホップ

何ヶ月ぶりかのヒップホップクラス。

 

毎回違う振り付けなので思いっきり踊るというにはほど遠いけど、たまにしか行かない私にとっては敷居が低くて便利


ダンス

久しぶりに別のダンスクラス。このクラスはひょっとして7ヶ月ぶりくらいかも。楽しかった!でも以前の常連さんがほとんどいないんだけど・・・

 


ジャスダンス

久しぶりにジャズダンスのクラス。

8月9月は全くでていない。というか忙しくてジムも1−2回しかいってない。

そろそろ通常のペースの戻れるかな。

 

 


プチッと音がした

ジムでエアロビクス中に、直ぐ隣の1mちょっと離れたところで踊っていた方がプチッという音とともに突然崩れ落ちて、そのまま歩けなくなってしまった。

 

以前体育の先生がアキレス腱を切ったときに、そばにいた同僚が「プチッ」という音がしたといっていたけど、ひょっとして・・・一瞬どうしたらいいのか、近くにいた人たちはみんな動きが止まった。けっこう混んでいたので端の方の人は気づかずに踊り続けていたけど。

 

インストラクター曰く肉離れでもああいう音がするとか。

 

結局スタッフにお任せした。

 

若い頃運動が得意だった人が怪我しやすいんだよと以前言われたことがある。心しなくては・・・


アキレス腱?

ダンスの講師に、久しぶり・・・また来てくださいね、といわれてしまった。あれそうだったかな。ジム自体は毎週2−3回はいっているのだけど、なかなか同じ曜日には行けないし、振り付けのある講座の場合は第4週だけに参加してもついていけなくて楽しめないので、この講座は2月は確かに行っていなかった。

 

ダンスのクラスで直ぐ隣にいた女性の方から「プツッ」という音がしたかと思うと、その女性が突然崩れ落ちて、そのまま立つことも歩くこともできなくなってしまった。昔体育の同僚がアキレス腱を切ったときに、そばにいた同僚が、「ブチッという音がした」といっていたけど、「あ、」と思い出した。肉離れでもそういった音が出るらしいけど。


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